Como o yoga diáloga com a educomunicação?

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Por muitos anos a educação vem sendo desenvolvida em um sistema que supervaloriza o intelecto, Já que o sistema educacional “obriga” de forma indireta os alunos a ficarem horas sentados em uma só posição, que muitas vezes acabam prejudicando o corpo, esquecendo do corpo que é fundamental para nossa existência no mundo. Além disso, essa falta de contato consigo mesmo pode causar consequências negativas ao ser, uma delas são problemas relacionadas ao psíquico, também ansiedade e depressão, que atualmente é uma das causas de mortes e suicídio. 

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O yoga tem um importante papel na luta contra esses problemas, pois estudos mostram que sua prática pode ajudar na postura, tendo como consciência o corpo, além de melhorar dores através de alongamentos.

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Outro beneficio do yoga segundo especialistas é que durante o exercício podem ser liberando hormônios como a endorfina uma substância química utilizada pelos neurônios na comunicação  que transportada pelo sangue, fazendo comunicação com outras células, causando bem estar elevando da autoestima, diminuindo sintomas depressivos e de ansiedade.

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Assim o yoga dialoga com a educomunicação, porque aproxima a comunicação com a educação, pois o yoga é uma filosofia de concepção dec ontato consigo mesmo, trazendo reflexões, analise mais crítico em relação ao ser e ao mundo exterior e também a tecnologia.

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Assim o yoga como educomunicação tem uma intervenção social que pode ajudar os seres humanos a expressar seus sentimentos, cuidado com o corpo mente e também a serem mais sociáveis em grupos.

Texto: Moisés Cavalcante