Como o yoga diáloga com a educomunicação?
(Imagem reprodução) Por muitos anos a educação vem sendo desenvolvida em um sistema que supervaloriza o intelecto, J á que o sistema educacional “obriga” de forma indireta os alunos a ficarem horas sentados em uma só posição, que muitas vezes acabam prejudicando o corpo, esquecendo do corpo que é fundamental para nossa existência no mundo. Além disso, essa falta de contato consigo mesmo pode causar consequências negativas ao ser, uma delas são problemas relacionadas ao psíquico, também ansiedade e depressão, que atualmente é uma das causas de mortes e suicídio. (Imagem reprodução) O yoga tem um importante papel na luta contra esses problemas, pois estudos mostram que sua prática pode ajudar na postura, tendo como consciência o corpo, além de melhorar dores através de alongamentos. (Imagem reprodução) Outro beneficio do yoga segundo especialistas é que durante o exercício podem ser liberando hormônios como a endorfina uma substân...